Yoga

Jeanette Suijkerbuijk | Jyoti heeft verschillende RYT (Registered Yoga Teacher) Trainingen gevolgd, waaronder op Bali, in India en Nedelandl. Daarnaast heeft ze verschillende erkende Meditation Teacher Trainingen afgerond en verschillende Vipassana stilte retraites gevolgd. Sinds 2019 is ze Cat.2 VMBN Mindfulness Trainer. Haar specialisme ligt in, naast mindfulness traininer i.o op meditatie, yin, hatha flow en mindful yoga.
Jyoti is al op jonge leeftijd in aanraking gekomen met yoga. Als kind was ze nogal snel overprikkeld of overweldigd van de buitenwereld en miste het geaard zijn, het in zichzelf kunnen rusten.

Door de beoefening van yoga leerde ze bewuster aanwezig te zijn in het Nu, in contact te zijn met haar lichaam & geest, en zo dichter bij haarzelf te blijven en hierdoor van binnenuit met meer bewustheid, rust en daardoor helderheid te naar buiten te kijken.

“Alle antwoorden liggen in onszelf”

De studie in yoga is oneindig. Zowel in het lesgeven als in haar dagelijkse yogabeoefening leert Jyoti steeds weer bij. Een geweldige ervaring en prachtig levenspad dat ze graag uitdraagt op een praktische en in het dagelijks leven, toepasbare manier..

“Alles wat je aandacht geeft groeit.”

Waar richt jij je aandacht op?

Lesrooster

Woensdag
09:00-10:00 Hatha flow
18:45-19:45 Yin yang
20:00-21:15 Mindful yoga & meditatie voorjaarscursus (de even weken)

Donderdag
09:00-10:00 Hatha flow
18:45-19:45 Yin yang
20:00-21:00 Mindful yoga
21:15-22:00 Geleide meditatie

Zaterdag
10:00-11:00 Mindful yoga
11:30-12:30 Hatha flow

Voorjaarscursus

Een voorjaarscursus van 8 lessen, verspreid over 4 maanden. Op de woensdagen 8 & 22 jan, 5 & 19 feb, 4 & 18 maart en 1 & 15 april 2020.

Bestaande uit:
• 8 Mindful Yoga & Meditatielessen
• Ingesproken meditaties die je begeleiden tijdens je thuismeditatie
• Persoonlijke ondersteuning voor al je Yoga & meditatiegerelateerde vragen via Whatsapp.

Tarieven

Losse lessen Hatha Flow, Ying yang, Mindful Yoga & Geleide Meditatie: €12,50.
10 lessen kaart: €100,- (90 dagen geldig)
Voorjaarscursus: €125,-

Openingsactie

Januari is een proefmaand mogelijk. Onbeperkt losse lessen volgen voor €35,-.